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Ridete! Fa bene alla salute, aiuta a bruciare calorie e ad essere più efficienti sul lavoro
Tutti pareri che vengono avvalorati dalle numerose ricerche scientifiche portate avanti sul fronte della risata. Secondo recenti studi dello scienziato californiano Lee Berk, citati sul Los Angeles Times, ridere sviluppa le frequenza «gamma» all’interno del cervello, che produce onde in grado di sincronizzare in maniera concreta l’attività neuronale e sostenere la memoria. Sul Washington Post è stato riportato uno studio dell’Università di Oxford, da cui emerge che ridere per almeno 15 minuti in compagnia aumenta del 10% la soglia del dolore. Perfino l’autorevolissimo Time ha riportato lo studio della Western Kentucky University, sostenendo che una risata aumenta il numero di «cellule killer», che difendono il sistema immunitario attaccando quelle malate.…
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6 Modi per Creare (Letteralmente) la Vita che Sogni da Sempre
Spero soltanto che non ci si dimentichi di una cosa. Che tutto è cominciato da un topo. – Walt Disney Ce l’hanno detto in tutte le salse : “Stai con i piedi per terra” “Sii realista” ” Smettila di sognare ad occhi aperti” e sí, ci abbiamo creduto. Abbiamo creduto che diventare adulti significasse davvero smettere di seguire i nostri sogni. Ma se servissero proprio quelli per cambiare vita? ..e se fosse possibile creare la vita che desideri proprio grazie al potere dell’immaginazione? In fondo ormai lo sappiamo bene che quello che coltiviamo quotidianamente nella nostra mente è quello che sperimenteremo nella nostra vita.